Een interview met De Buitenkantine

Drie jaar geleden begon Mariëlle met de Buitenkantine, een initiatief dat voortvloeide uit haar liefde voor sporten in de natuur. Haar droom is om een fysieke buitenkantine te hebben waar hardlopers, zwemmers en fietsers kunnen samenkomen en van waaruit zij verschillende activiteiten kan organiseren.

Dat Mariëlle “Wild for water” is, is wel duidelijk. Elke week is ze minimaal een keer in het water te vinden, en ja ook in de winter. Het mooie aan (buiten) zwemmen vindt ze dat je de natuur ziet veranderen. “Elke keer dat je gaat zwemmen is weer anders, het is altijd een andere ervaring en het verveelt nooit”. Daarnaast is het voor Mariëlle ook een soort van re-set. Het geeft haar de mogelijkheid om mentaal even alles los te laten en letterlijk alles van je af te spoelen. En wat ook mooi meegenomen is, je hoeft er niet goed in te zijn. “Je kunt zwemmen tot je 100 bent”. 

Mariëlles liefde voor buiten zijn en zwemmen blijkt ook uit het oprichten haar eigen zwemclub “De Goede Morgen”. Deze zwemclub start vanuit het koffiehuis waar ze werkt, en is met name gericht op gezelligheid, sporten en jezelf blijven ontwikkelen. Met deze zwemgroep gaat ze een keer per twee weken het water in, voor een tocht/tochtje in de zomer tot een verfrissende dip in de koude wintermaanden. Vooraf aan het zwemmen krijg altijd een stukje theorie en je krijgt een tip mee (bijvoorbeeld over navigeren, je slag verbeten en zwemmen in de kou). Op de vraag hoe ze erop is gekomen een eigen zwemclub op te richten antwoordt ze “Ik ben een tijd lid geweest van een triatlon vereniging. Dit was erg gericht op prestatie, wat leuk was omdat je ervan leert. Echter had ik soms het gevoel van; oja, moet ik weer, ik wil eigenlijk liever gewoon lekker zwemmen en koffiedrinken”.

Aangezien Mariëlle duidelijk veel ervaring heeft met zwemmen in buitenwater vroeg ik haar ook of ze nog tips heeft voor de mensen die zich willen voorbereiden op de 1001 Nachtzwem in september dit jaar. Haar tips zijn als volgt:

• Zeker als je niet zo vaak in zee zwemt, ga een paar keer oefenen. Het hoeft niet elke keer 1 kilometer te zijn, maar wel een paar keer de helft of driekwart. Zorg hierbij dat je niet alleen bent tijdens het oefenen;

• Zwem op je eigen tempo. Laat je niet verleiden om met anderen mee te zwemmen. Dit kan er namelijk voor zorgen dat je te snel moe bent;

• Aangezien je in zee te maken hebt met golven, zorg dat je aan een kant je ademhaling oefent (voor borstcrawl zwemmers);

• En het allerbelangrijkst natuurlijk; doe een zwemboei om!

Wil jij je ook voorbereiden op de 1001 Nachtzwem, je slag verbeteren of gewoon een keer gezellig met anderen buiten zwemmen? Op 28 juni organiseert De Buitenkantine een Buitenzwemclinic in het natuurbad in Nieuwersluis. Tijdens deze clinic zwem je onder begeleiding van ervaren instructeurs en krijg je tips om je zwemvaardigheden te verbeteren. De clinic is toegankelijk voor mensen van alle niveaus, of je nu borstcrawl of schoolslag zwemt en na afloop kun je lekker nakletsen onder het genot van wat drinken en een gevulde koek. Opgeven voor de Buitenzwemclinic kan via de website van De Buitenkantine.